Al pan pan y a la pasta pasta

Llega un momento en el que te faltan horas y no llegas a todo. Es posible que termines siendo un cocinillas, pero quizás no lo logres solo con leer un manual de cocina, esas cosas no suceden solas de un día para otro. Pero si pones en práctica la receta y tienes paciencia, ganas, dedicación y perseverancia, verás los resultados muy pronto.


Para esta semana, he traído un plato de pasta de lo más rico y fácil de hacer, lo voy a llamar al plato Macarrones con su tuna

¡comenzamos!

Primero vamos a preparar todos los ingredientes que necesitamos, las cantidades que os doy, es para una persona:

• Macarrones (70 gramos)
• Atún (1 lata- mejor al natural)
• Aceitunas Deshuesadas (5 aceitunas)
• Huevo Duro (1)
• Tomate Casero (3 cucharadas, si no puedes optar al casero, utilizar 0% azúcares y sin colorantes ni conservantes)
• Queso en Polvo Parmesano (1 cucharada)

¿Cómo continuamos?

• Ponemos a cocer una cazuela con agua, cuando este hirviendo añadimos los macarrones y el huevo, cuando veas que este cocida la pasta y el huevo, retira y escurre en agua fría.
• En la misma cazuela a fuego suave, echamos la pasta, el atún desmenuzado y las aceitunas previamente cortadas en trozos y se mezcla todo.

Fácil hasta aquí ¿no?, bien, ya falta poquísimo.

• Picamos el huevo duro y añadimos el tomate casero y el queso parmesano.

¡Y este es el resultado!

Y así de sencillo y fácil tienes una comida sana y fácil de hacer, porque la pasta NO es mala.

¿Cuál es tu excusa para no cenar sano?